一瞬で筋肉増量⁉︎運命を左右するマル秘裏技

こんにちは!きのっぺです

 

 

前回の記事で

 

 

白い服で

大きく魅せる裏技について

書きました!

 

 

デート前や誰かと会う時

 

 

少しでも大きく見えるように

筋肉を大きくしたいと思いますよね?

 

 

ですが、その日までに

 

 

成果が出なかった

満足いかない

 

 

なんてことが

あると思います!

 

 

そんな方に

必見裏技です!

 

 

これを知っていれば

 

 

会う当日でも筋肉を

一時的大きくできます!

 

 

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初対面で会う人には

第一印象がとても重要です!

 

 

そんなときに

筋肉を強調させれば、、

 

 

これからも

マッチョという

イメージがつきます!

 

 

僕もこの方法を

知ってから

 

 

誰かと会う日は

必ずやっています!

 

 

これをすると

 

 

初めて会う人でも

 

 

腕太いね!

触ってみてもいい?

 

 

など言われるのも簡単です!

 

 

しかし

 

 

この方法を知らなければ

 

 

あなたは

ありのままの姿で

 

 

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勝負しないといけません!

 

 

自分に自信のある方でも

やっておいてはありません!

 

 

ましてや

 

 

自信のない方は

やっておかないと

大恥をかいてしまうかも、、

 

 

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そんなの嫌だ

 

 

と思った方!

 

 

理解してやってください!

 

 

それは

 

 

パンプアップです!

 

 

多くの方が聞いたこと

あると思います

 

 

パンプアップとは

 

 

筋肉に負荷を

与え続けることで

 

 

筋肉中の血液、

またはリンパ液が

 

 

増加することによって

一時的筋肉

膨らむことです!

 

 

しかし、

残念なことに

 

 

パンプアップの持続時間

1時間程度です!

 

 

自分の家で誰かに

会う場合は

直前までトレーニングできます!

 

 

しかし、

 

 

外で会う場合は

レーニングはできません!

 

 

そこでお教えするのが

パームカールです!

 

 

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1.鍛えたい腕の手首を
   逆側の手のひらで押さえつけます


2.鍛えたい腕は肘から曲げて
   持ち上げます


3.逆側の手は鍛えたい腕を
   下に押し下げようとします


4.肘を曲げたらゆっくりと戻します

 

 

これは上腕二頭筋に効果があります!

 

 

この方法は

どこでもできるので

 

 

待ち合わせ時間より

少し早く行ってトイレの個室で

 

 

パンプアップができます!

 

 

せこいかもしれませんが

 

 

大きくなるのは事実です!

 

 

持続時間が短いので

考えてやりましょう!

 

 

運命の1時間です!

 

 

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その時間で

しっかりアピールして

 

 

素敵な女性をゲットしましょう!

 

 

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それでは今すぐ

 

 

パームカールをやって

どこでもパンプアップできることを

確かめてください!

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!