誰もが憧れる〇〇!モテるための筋肉の部位とは?

こんにちは!きのっぺです。

 

 

レーニングを

頑張って継続していると

思います。

 

 

今回は男なら

絶対手に入れたい筋肉

 

 

大胸筋

 

 

について記事を

書いていきます!

 

 

今回の記事を

しっかり読んで

レーニングすれば

 

 

立派な大胸筋

手に入ります!

 

 

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胸板の厚い男は

強そうで、

男らしいですよね!

 

 

腹筋を際立たせるのも大胸筋です!

 

 

周りから

 

 

すごい筋肉ですね!

羨ましい!

 

 

など言われると

嬉しいですよね!

 

 

女性からも

 

 

モテること

間違いないです!

 

 

大胸筋は筋肉の

面積も大きいので

 

 

代謝アップに繋がり

ダイエット効果が向上します!

 

 

さらに

 

 

Tシャツやスーツが

めっちゃ似合います!

 

 

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シンプルな服装でも

かっこよく見せるには

もってこいです!

 

 

大胸筋は成果

すぐに表れます!

 

 

鍛えるべき部位です!

 

 

もし、トレーニングしなければ

 

 

いくら他の筋肉を

鍛えようが

 

 

女性から

 

 

「男らしくない」

「頼りない」

「弱そう」

 

 

など思われます。

 

 

そう思われたら終わり

 

 

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今までと変わらない

平凡な日常のままです!

 

 

そう思われたくないなら

鍛えるしかありません!

 

 

僕も必死で

鍛えたことで

 

 

身体の変化に気づき

自信を持てるように!

 

 

女友達からも

 

 

ちょっと触らせて

めっちゃ硬い

 

 

と言われて

やって良かったと

思いました!

 

 

大胸筋を鍛える方法は

 

 

デクラインプッシュアップ

 

 

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です!

 

 

1. 椅子などに足を乗せます

 

 

2. 両手の間隔は少し広めがベスト

 

 

3. 胸が地面につくぐらいまで下げます

 

 

4. 3秒静止してから元に戻します

 

 

5. 大胸筋を意識してやる

 

 

やった分だけ成果は出ます!

筋肉は嘘をつきません

 

 

これを20回3セットしてください!

インターバル90秒です!

 

 

今すぐトレーニング方法を

メモしてください!

 

 

しっかりと鍛えて

見違える

大胸筋を手に入れ

 

 

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明るい未来にしましょう!

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。